お知らせ · 17日 5月 2021

外出自粛の日々が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ YOGASTUDIO710では緊急事態宣言の延長に伴いまして対面クラスの再開を延長させていただいております。 通常、火曜日10:30～11:30のクラスは八潮地域センターで開催しておりましたが、5月31日までの対面クラス再開延長期間中はオンラインクラスを行いたいと思います。...

お知らせ · 26日 4月 2021

緊急事態宣言に伴いまして火曜日の八潮地域センターでのクラスはお休みとなりますので、火曜日午前はオンラインでのクラスを開催致します。 4月27日(火)　10:30～11:30 5月4日(火)　10:30～11:30 5月11日(火)　10:30～11:30 普段はない火曜日のオンラインクラス、お時間合いましたらぜひご参加下さい。

つれづれ · 27日 2月 2021

いつもオンラインクラスを受講下さりありがとうございます。 寒い日も雨の日も風の日も、ご自宅の快適空間でヨガをしていただけるので、コロナ禍の現在、ヨガを楽しむのに最高の手段の一つだと思います。 そんなオンラインクラスをより楽しんでいただけるのではと思い、今日はワイレスイヤホンを紹介させていただきます。...

今週のオンラインヨガ · 15日 2月 2021

今週は股関節はじっくり観察していきます。 関節と一口に言っても、一方向にしか動かないものもあればぐるぐると動くものもありますね。 そんな関節の中でも、股関節は実に様々な方向に動く関節です。 今週はそんなご自身の股関節をじっくり観察して、いかによく動いてくれているか、支えてくれているかを感じましょう。...

今週のオンラインヨガ · 08日 2月 2021

今週は腹筋です！ えっ辛そう！！と思われるかもしれませんが、そんなに辛くなるほど頑張って欲しくないなあと思います。 日々の掃除だって毎日大掃除レベルで隅々まで綺麗に掃除することはできないですよね？ そんなの続きません！！！ でも日々ちょこっと嫌にならない程度を続けていらっしゃるかと思います。 ヨガも運動もそん感じがいいかと♪...

今週のオンラインヨガ · 01日 2月 2021

たまに暖かい日もあったりしますが、寒い寒い2月ですね～ こうも寒いと身体がいつも以上に硬く感じますよね。。。 でも、ヨガは身体を柔らかくすることが目的ではないのでそこは気にしません。 深い呼吸でリラックスして日頃疲れている身体や心を休ませてあげて下さい。 今週は前屈をしながらリラックスをしていきます。...

お知らせ · 30日 1月 2021

スタジオ710/710PLUSではこれまでに何種類かのフライヤーをお配りしていますが、写真のフライヤーの電話番号に間違いがありましたのでお知らせ致します。 最初が090となっていますが080になりますので下記の通り訂正をさせて頂きます。 （誤）090-4172-0923 　　　↓ （正）080-4172-0923 ヨガをしよう！と思い電話をしたのに違った。。。という方、大変申し訳ありません。...

お知らせ · 26日 1月 2021

1月31日(日)15:00～16:00に急遽クラスを開催することとなりました！ まだまだ寒い日が続きますが、最近は雨が降ったりと少しずつ春？なんて思っています。 春が待ち遠しいですね♪ 気温は寒いですが、ヨガをして身体の中を温めてあげましょう♡

今週のオンラインヨガ · 25日 1月 2021

日々私たちはいろいろなことに惑わされ心があっち行ったりこっちへ行ったり。。。 そんな自分自身を鎮めるのにヨガや瞑想はとても有効なのですが、今週はその中でも分かりやすくご自身の心の揺れが感じられるバランスポーズを中心にヨガしていこうと思います。...

お知らせ · 24日 1月 2021

2月はYOGA STUDIO 710/オンラインヨガ710PLUSにてスケジュールが少し変更となります。 土曜日 16:30∼17:30　→　13:30∼14:30 日曜日 エセナ　→　710/online 日曜日の午前中がオンラインクラス対応となりますので、週末の寝坊した朝(笑)にもご自宅からヨガを受けていただくことが可能となりました。...