お知らせ · 30日 1月 2021
スタジオ710/710PLUSではこれまでに何種類かのフライヤーをお配りしていますが、写真のフライヤーの電話番号に間違いがありましたのでお知らせ致します。 最初が090となっていますが080になりますので下記の通り訂正をさせて頂きます。 （誤）090-4172-0923 ↓ （正）080-4172-0923 ヨガをしよう！と思い電話をしたのに違った。。。という方、大変申し訳ありません。...
お知らせ · 26日 1月 2021
1月31日(日)15:00～16:00に急遽クラスを開催することとなりました！ まだまだ寒い日が続きますが、最近は雨が降ったりと少しずつ春？なんて思っています。 春が待ち遠しいですね♪ 気温は寒いですが、ヨガをして身体の中を温めてあげましょう♡
今週のオンラインヨガ · 25日 1月 2021
日々私たちはいろいろなことに惑わされ心があっち行ったりこっちへ行ったり。。。 そんな自分自身を鎮めるのにヨガや瞑想はとても有効なのですが、今週はその中でも分かりやすくご自身の心の揺れが感じられるバランスポーズを中心にヨガしていこうと思います。...
お知らせ · 24日 1月 2021
2月はYOGA STUDIO 710/オンラインヨガ710PLUSにてスケジュールが少し変更となります。 土曜日 16:30∼17:30 → 13:30∼14:30 日曜日 エセナ → 710/online 日曜日の午前中がオンラインクラス対応となりますので、週末の寝坊した朝(笑)にもご自宅からヨガを受けていただくことが可能となりました。...
今週のオンラインヨガ · 18日 1月 2021
今週はももの前側に着目してヨガをしていきます。 ももの前側の筋肉って酷使している気がしませんか？ 実際、ももの前の筋肉は大きく、強く、そして多くの動作に大活躍なのです。 大活躍の結果、疲れて張ってしまい、そのまま硬くなってしまうのです。 逆に外出自粛やテレワークなどで座っている時間が長くなり使わないと、...
今週のオンラインヨガ · 11日 1月 2021
真冬ですね。。。 この数日は寒波の影響で寒さもひとしおです。。。 コロナも心配ですし。。。 ついついネガティブな気持ちになってしまうこの頃ですが、 そんな時こそヨガをして本来自分に備わっている幸せに気づきましょう♪ 今週は脚ではなく足に注目してヨガをしていきますが、 そもそもこのそれほど大きくないパーツに56個の骨が組み合わさり、...
お知らせ · 09日 1月 2021
1月10日(日)15:00～16:00分 に急遽クラスを開催することとなりました！ スタジオ/オンラインの並行クラスになります。 コロナ禍でなかなか自由に動き回りづらい3連休の中日、 ヨガで身体を動かして、気持ちも晴れやかに過ごされて下さい♪
今週のオンラインヨガ · 04日 1月 2021
今週は新年第一週目なので、基本の基本、 太陽礼拝を丁寧に確認しながら行っていきます。 是非太陽礼拝の一連の動きを覚えていただき、 おうちヨガ習慣に取り入れていただけたらなと思います。 太陽礼拝は、流れに沿って比較的大きく身体を動かしていくので、 冬の寒くて固まった身体を目覚めさせるのにはピッタリなんです。...
お知らせ · 03日 1月 2021
1月4日㈪9:00~ 60分クラス開催します！ studio710/online並行クラスになります。 まだオンラインのみ空きがございます。 2021年ヨガはじめにいかがでしょうか？ ご予約お待ちしております！