今週は脚ではなく足に注目します

真冬ですね。。。

この数日は寒波の影響で寒さもひとしおです。。。

コロナも心配ですし。。。

ついついネガティブな気持ちになってしまうこの頃ですが、

そんな時こそヨガをして本来自分に備わっている幸せに気づきましょう♪

今週は脚ではなく足に注目してヨガをしていきますが、

そもそもこのそれほど大きくないパーツに56個の骨が組み合わさり、

そして立っていられることが奇跡的で幸せなことと感じてしまいます！

今週もヨガをして日々を楽しみましょう～