ブログ - オンラインヨガスタジオ 710PLUS

カテゴリ：2020年8月

今週のオンラインヨガ · 31日 8月 2020

今週は前屈です

それにしても暑い週末でしたね。今週から少し涼しくなる予報にはなっているけれど、どんな一週間になるか楽しみですね。今週のクラスのテーマは前屈です。よろしければSTUDIO710のブログもご覧下さい♪ 前屈はなかなか進まないイメージですよね。進むことも気になりますが、気持ちよく伸ばしていることに意識を向けて呼吸をしましょう♪

お知らせ · 27日 8月 2020

PayPayでのお支払い

本日はお支払いに関してのお知らせです。今まではお振込みいただくか、ポストへの投函のどちらかでしたが、新しく、PayPayでのお支払いも可能となりました。ご希望の方はその旨お知らせください。必ずメッセージのところにフルネームでのお名前をお忘れなくお願い致します。皆様のご都合の良い方法をお選び頂けたらと思います。...

今週のオンラインヨガ · 24日 8月 2020

今週はバランスのポーズです

暦では処暑に当たる時期ですね。暑さが止むとは言えないまだまだ暑い日々ですが、暑すぎた今年の夏からすると幾分過ごしやすくなりました。今週はバランスのポーズを行いながら、今日の私はこんな感じなのね、と、日々変化をしているご自分の身体を感じて頂けたらなと思います。コロナの影響により始まったオンラインのクラスですが、...

今週のオンラインヨガ · 17日 8月 2020

今週は肩に注目します

毎日暑い日が続きますね。暑さで身体も気持ちもお疲れ気味ではないですか？そんな時こそヨガでスッキリしましょう！ヨガでかく汗は、街でかく汗と違い、気持ちがいいものです。今週は特に肩回りに注目して動いていきます。肩をほぐして、姿勢を整え、気持ちを上向きに！を狙っていきます♪ よろしかったらYOGASTUDIO710ブログもご覧下さい。...

今週のオンラインヨガ · 10日 8月 2020

今週は股関節です

すっかり夏ですね！暑い暑いと思ってしまいますが夏の空も夏の日差しも今だけです。抜けるような青空も毎日違ってちょっとずつ季節も進みます。今できることを大切に、今日できること、今日感じられること、今できること、今感じられることを大切に、大いに受け止めて過ごしたいなと思う今日この頃です今週は股関節を意識して動きましょう。...

お知らせ · 05日 8月 2020

710PLUSのオンラインクラス

オンラインクラスってどうなの？YouTubeやDVD見てやるのと同じじゃないの？そのようなお声やご質問を時々いただきますので、どのような感じなのか、お伝えしたいなと思います。...

今週のオンラインヨガ · 03日 8月 2020

今週は腹筋です

梅雨明けですね！梅雨を抜け出しまして、夏ですね！手足を大きく広げて太陽の光をカラダに取り入れたいですね♪ 今週は腹筋の週です！腹筋に限らずカラダの中心である体幹の筋肉がしっかりとしていると、手足を隅々まで軽く丁寧に動かすことができます。夏の暑い季節こそ、丁寧に身体を動かしながら過ごせるよう、...