今週は前屈を深めて行きましょう

今週は前屈を深めて行きましょう！

前屈が苦手な方、得意な方、いらっしゃると思いますが、

今週の前屈は、骨盤を意識しましょう。

前にもやったよーと思われるかと思いますが、

とても大事なので、またまた行いましょう。

大分涼しくなってきたので、

動いて身体を温めつつ、前屈を深めて行きたいと思います。

そして、毎回行う太陽礼拝でも

少しずつ深まるよう、ポイントをお伝えできたらなと思います♪