今週は前屈です

それにしても暑い週末でしたね。

今週から少し涼しくなる予報にはなっているけれど、どんな一週間になるか楽しみですね。

今週のクラスのテーマは前屈です。

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前屈はなかなか進まないイメージですよね。

進むことも気になりますが、気持ちよく伸ばしていることに意識を向けて呼吸をしましょう♪