今週は肩に注目します

毎日暑い日が続きますね。

暑さで身体も気持ちもお疲れ気味ではないですか？

そんな時こそヨガでスッキリしましょう！

ヨガでかく汗は、街でかく汗と違い、気持ちがいいものです。

今週は特に肩回りに注目して動いていきます。

肩をほぐして、姿勢を整え、気持ちを上向きに！を狙っていきます♪

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それでは今週も画面越しではありますが、

皆さまとお会い出来ることを楽しみにしております。