ブログ - オンラインヨガスタジオ 710PLUS

カテゴリ：2020年12月

お知らせ · 24日 12月 2020

年末年始休暇に伴う受け放題カウントについて

710PLUSでは一週間受け放題プランを設けておりますが、年末年始のお休みに伴い受け放題の残り日数はそのまま年明け４日からカウントさせて頂きます。日数は変わりませんが最終日の曜日がいつもと異なりますのでご注意下さい。 12/23㈬スタートの方・・・12/23㈬〜28㈪＋1/4㈪ 12/24㈭スタートの方・・・12/24㈭〜28㈪＋1/4㈪〜5㈫...

今週のオンラインヨガ · 21日 12月 2020

今週はくびれを意識して♪

今週はくびれを意識して動いていきます。冬はアウターを着るので身体のラインが出ることもないので油断していませんか？(笑) しかも冬ってご飯がおいしいですよね～あっという間におなか周りが緩んでくるかもしれません。緩むのは早いですが、締めるのには時間がかかります。いざ薄着の季節が近づいてきてからでは。。。ですので、...

今週のオンラインヨガ · 14日 12月 2020

今週は深い呼吸で前屈を深めていきます

今週は前屈を深めて行く週です。とてもとても呼吸を意識しながら前屈を深めていきます。いつもヨガでは呼吸を意識していますが、今週はいつも以上に呼吸を意識し、心を落ち着かせていくようなヨガをします。 12月中旬に入り、何かと慌ただしい上に、いぜんとして収まる気配の見えない新型コロナウィルス。。。...

今週のオンラインヨガ · 07日 12月 2020

今週はしっかりマットを踏んでいきます！

今週はバランスポーズの週です。ヨガでバランスポーズを行うときって今の心の状態がでます。落ち着いている時は落ち着くし、その逆もまた然り。。。的な。このように上半身に気持ちが行きがちなバランスポーズですが、今週は土台、すなわち足の裏に着目していきます！足の裏でしっかりとマットを踏む！これもレッスン中によく聞くと思います。...

つれづれ · 02日 12月 2020

おうちヨガ習慣

気がつけば12月になり、すっかり冬の寒さですね。。。今年は新型コロナウィルスに翻弄された一年でしたね。それでもGOTOキャンペーンなどで盛り返すかと思われたのも束の間の第3波。 GOTOでお出かけするのでヨガスタジオに行く時間が取れない方第3波で再びの外出自粛のためにヨガスタジオに行くことを躊躇われる方...

お知らせ · 01日 12月 2020

11月分より締め日が変わります

いつもオンラインヨガにご参加下さりありがとうございます。受け放題プランの変更に伴いまして以下11月分より変更となりますので宜しくお願い致します・締め日（変更前）最終日曜日→（変更後）末日・お支払い期限（変更前）翌月最初の日曜日→（変更後）翌月6日 11月分は10月26日㈪から11月30日㈪と日数が多くなっておりますので宜しくお願い致します。