今週はお腹を意識しましょう

暑さが和らいだかと思ったらそうでもなくて、カラダにもココロにも暑さがこたえますね。

こんな時は内臓も疲れやすいので、

お腹周り使って捻って、優しく愛情をもって動かしましょう。

いつもなんでも受け止めてくれているお腹を労ってあげて下さい。

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