ご自分の中にバランスを見つけましょう♪
子供の頃って道を歩いていても、白線以外は海だから落ちたらだめね♪とか遊びだしたり、ちょっと段差のあるところには登る、歩きにくいところを歩くなどなど日々バランスを取ることを楽しんでいたと思うのです。
ヨガにも片足で立つポーズはたくさんありますが、
バランスをとらなくちゃ！と真剣な顔になりがちです（笑）
そんな真剣さも大事ですが、
楽しむことも大事かなあと思います。
これもバランスですね。
ご自分に意識を向けて、カラダとココロが心地よくいられるところを楽しみながら探しましょう♪