今週はお腹が引き締まります

背に腹は変えられぬ！というくらい大切なお腹。

その大切な「お腹」を包んで守っているのが「腹筋」です。

今週もあの手この手で腹筋を使って皆さまの腹筋をオン！にしたいと思います。

得意な動きも苦手な動きも出てくると思いますが、楽しみましょう♪

これから薄着の季節です。

引き締まったお腹を目指して！でもマイペースに行うことは忘れずにします。

お腹は心の内とも言われますから、じっくり向き合って気持ちよく日々をそして6月を迎えましょう♪